Facebook
Nákupní košík
je prázdný.

Nárůst svalové hmoty

Pro vývoj nebo zvýšení svalové hmoty je důležité zajistit dostatečný příjem bílkovin a dodržovat tréninkový plán zaměřený na intenzivní fitness aktivity a silový trénink. V tomto případě musíme přijímat vyvážené množství vitamínů a minerálů, zejména pro-energetických vitamínů skupiny B a hořčíku. Minerály se podílí na budování a opravách svalové tkáně.

Dokonce i sacharidy, jednoduché i složité, jsou stejně důležité ve vyvážené výživě zaměřené na rozvoj svalové hmoty. Ve skutečnosti poskytují potřebnou energii během růstové fáze tréninku, stimulují produkci inzulínu, zásadního hormonu pro aktivaci zásoby aminokyselin a sacharidů, které jsou zapojeny do anabolické fáze a fáze růstu svalové hmoty.

© Copyright 2016 namedsport.cz        Obchodní podmínky        Reklamační řád
Dovozce: USAS s.r.o., Vinohradská 97, 120 00 Praha 2
Všechna práva vyhrazena. Pokud není uvedeno jinak, jsou uvedené ceny doporučené, nezávazné s DPH.