Facebook
Nákupní košík
je prázdný.

Plavání

Energie, síla, podpora svalů

Plavání je známé jako tzv. "kompletní" sport, protože zaměstná téměř každý sval v těle a chrání klouby a kostní struktury díky podpoře vody.

Vzhledem k tomu, že jde o sport převážně aerobní, vyznačuje se dlouhou vytrvalostí, kterou provádí plavec spotřebovávající kyslík k výrobě energie. Nicméně, také zahrnuje sprinty, které jsou spojeny s anaerobním metabolismem.

Převaha aerobního nebo anaerobního metabolismu je dána typem plaveckého stylu. Navíc, každý styl zapojuje různé svalové skupiny. Ruce a trup jsou zúčastněny obecně, ale už nohy jsou zapojovány více pouze v některých stylech.

K integraci a ochraně svalové tkáně NAMEDSPORT doporučuje užívat velké množství esenciálních aminokyselin s rozvětveným řetězcem před a po tréninku. Ke zvýšení energetické hladiny je vhodné konzumovat potraviny bohaté na energii, multivitaminy, antioxidanty a stimulanty podporující koncentraci a bojují s psychickou i fyzickou únavou.

 
NAMEDSPORT AAKG 120 TBL.

NAMEDSPORT AAKG 120 TBL.

L-arginin je semiesenciální aminokyselina, která je v organismu zdrojem oxidu dusnatého NOx, který způsobuje uvolnění a rozšíření cév....

Sleva
30%
NAMEDSPORT BCAA ADVANCED 2:1:1 100 TBL.

NAMEDSPORT BCAA ADVANCED 2:1:1 100 TBL.

BCAA KyowaQuality ™ + Vitamin B6. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem KyowaQuality ™ leucin, isoleucin a valin v poměru 2: 1...

NAMEDSPORT AMINONAM SPORT 500 g

NAMEDSPORT AMINONAM SPORT 500 g

AMINONAM 100% čistá kvalita Ajipure®, maximální stupeň čistoty a bezpečnost suroviny, aminokyseliny získané fermentací na rostlinné bázi...

NAMEDSPORT ISONAM ENERGY

NAMEDSPORT ISONAM ENERGY

Maltodextrin, minerály a vitamíny, s kreatinem a ženšenem.Obnovuje ztráty v důsledku pocení. Prášek, na přípravu izotonického nápoje...

NAMEDSPORT 4 FUEL

NAMEDSPORT 4 FUEL

Hypotonická formula po tréninku. Draslík, hořčík, kreatin a glutamin - specifický přípravek k doplnění minerálů ztracených při intenzivním sportu...

NAMEDSPORT TOTAL ENERGY STRONG GEL

NAMEDSPORT TOTAL ENERGY STRONG GEL

TOTAL ENERGY STRONG GEL...

 
© Copyright 2019 namedsport.cz        Obchodní podmínky        Reklamační řád        Zpracování osobních údajů
Dovozce: FIT-PRO CZECH s.r.o., Jaurisova 515/4, 140 00 Praha 4
Všechna práva vyhrazena. Pokud není uvedeno jinak, jsou uvedené ceny doporučené, nezávazné s DPH.